LOVE THE QUOTE OF GANDHI..Which I am trying to follow..

 

“Where there is love there is life”

“You must be the change you wish to see in the world”

—My life is my message–

I am a Yoga Teacher, Ayurveda – Thai Massage Therapist, Hypnotherapist and Psychotherapist!

I was born and raised in Kerala, Southern India, the natural home and birthplace of Ayurveda. Kerala is India’s most literate, affluent state and also truly beautiful. As a young boy and teenager I experienced a time when I did not feel at his optimum health, when I felt tired and lethargic. Doctors were not able to tell the cause of my feelings and symptoms. It was a chance encounter with one of my father’s books on Yoga and health that caused me to change my diet and ultimately drew me to the practice of Yoga.

Following lifestyle changes my health radically improved. I was keen to learn more and studied Ayurveda and Ayuvedic Massage then went on to complete the Sivānanda Hatha Yoga Teacher Training and Advanced Sivananda Training courses at the International Sivananda Yoga Ashram, Neyyar Dam Kerala India. After completing teacher training he began teaching Yoga at the Ashram where I completed the training. I have taught people from all over the world and from many different backgrounds, ages and abilities.

In 2008 I moved to the UK. Later I studied Thai Yoga Massage in the UK. I also successfully completed a Diploma in Hypnotherapy and Psychotherapy. I have found that my knowledge of Yoga has enhanced my practice of Hypnotherapy and Psychotherapy. My practice comes directly from what I have found to be beneficial through the learning and teachings transmitted from my Guru teachers. I remain committed to lifelong learning through further study in Massage, yoga, Hypnotherapy and Psychotherapy and ongoing personal development.

And at the end of 2012 I moved to Switzerland (Basel) to spread my spiritual journey. And now I am teaching Yoga, doing Massages and Hypnotherapy and Psychotherapy throughout the Switzerland!
(I teach Yoga mainly Hatha Yoga Sivānanda style, however, I also influenced by the postures from other schools of Yoga when I feels it will enhance a student’s experience. Class will be followed in English, but there will be lots of smiling added to the class, so language is not really a matter.
I add the postures, which is easy to adopt the people who are beginners, experienced people or even someone who never tried yoga before. The Yoga postures, which focus on, strengthen the body as well the mind. And there are breathing exercises around which is really helpful to strengthen the respiratory system and release the stress of the day today life and improve the flow of energy in the body. At the end of the class I will guide you through deep relaxation that refreshes your body, mind and the spirit)
Although I teach mainly Private Yoga session – For self esteem- Peace of Mind- And Positive Body Image, I am also teaching Community classes at Fitorama Fitness centre Basel, Novartis Campus Basel, Syngenta Basel, Evolva Basel, Ikea Basel and Yoga community Basel.

 

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GERMAN VERSION

Ich bin ein Massage-, Hypnose-, Psychotherapeut und Yogalehrer.
Ich bin in Kerala, geboren und aufgewachsen. Kerala liegt in Südindien, das natürliche Zuhause und die Geburtsstätte von Ayurveda. Kerala ist wahrhaftig schön und der bestgebildete und wohlhabendste Staat Indiens. Als Junge und Jugendlicher erlebte ich eine Zeit, in der es mir gesundheitlich nicht sehr gut ging. Ich fühlte mich müde und träge. Ärzte konnten die Ursache dieser Symptome und Gefühle nicht ausfindig machen. Ein Buch über Yoga und Gesundheit, welches meinem Vater gehörte, bewegte mich dazu, meine Ernährung umzustellen und führte letztendlich auch dazu mit Yoga anzufangen.
Diese Umstellung änderte und verbesserte radikal mein Leben. Ich war neugierig um mehr davon zu lernen und studierte Ayurveda Heilkunde und Massage. Ich besuchte die „Sivānanda Hatha Yoga”-Lehrerausbildung und Sivānanda Übungskurse für Fortgeschrittene im internationalen Sivānanda Yoga Ashram in Neyyar Dam, Kerala, Indien. Nachdem ich die Yogalehrerausbildung absolviert hatte, begann ich Yoga im Ashram, wo ich ausgebildet wurde, zu unterrichten. Ich unterrichtete Menschen mit unterschiedlichsten Hintergrundgeschichten, Alter und Fähigkeiten aus aller Welt.
2008 reiste ich nach Grossbritannien. Da studierte ich Thai Yoga Massage. Auch absolvierte ich erfolgreich ein Diplom in Hypnose- und Psychotherapie. Ich merkte, dass mein Wissen über Yoga meine Praxis in Hypnose- und Psychotherapie verbessert hat. Was mir mein Guru (Lehrer) beibrachte und ich als vorteilhaft empfand, ist direkt in meine Praxis abgeleitet. Ich werde lebenslang durch Kurse in Massage, Yoga, Hypnose- und Psychotherapie und persönliche Weiterentwicklung dazu lernen.
Ende 2012 zog ich in die Schweiz (Basel) um meine spirituelle Reise fortzusetzen. Seither unterrichte Yoga und mache Hypnose-, Psychotherapien und Massagen in der ganzen Schweiz.
(Ich unterrichte hauptsächlich Hatha Yoga im Sivānandastil, jedoch bin ich auch von andern Yogastilen und Übungen beeinflusst und lasse diese einfliessen, wenn ich feststelle, dass es den Schüler seiner Erfahrung betreffend weiter bringt.
Ich leite die Yogastunden in Englisch, allerdings sollte die Sprache keine Barriere darstellen da die Stunden von Lächeln und Humor begleitet sind. Die Yogaübungen eignen sich für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und sogar für Interessierte, welche noch nie Yoga ausprobiert haben. Die Übungen zielen auf körperliche Stärke, deren Aufbau, als auch den Geist ab. Auch werden Atemübungen gemacht, welche sehr hilfreich zur Stärkung des Atemssystems sind, den Stress des Alltags reduzieren und den Energiefluss im Körper regulieren und positiv beeinflussen. Am Ende der Stunde leite ich Sie an in eine tiefe Entspannung zu sinken, welche Ihnen hilft, Ihren Körper, Geist und Ihre Seele zu beruhigen und mit neuer Energie zu erfrischen.)
Ich unterrichte hauptsächlich private Yogastunden – wegen des Selbstwertgefühls – geistiger Frieden und eine positive Körperwahrnehmung; aber auch Gruppenstunden im Fitorama Fitnesscenter, im Novartis Campus, in der Syngenta, Ikea Basel und bei der Yogacommunity – alle in Basel.

HERE IS SOME QUOTES-WHICH I REALLY LIKE-

With me, what you see is what you get. Yes, call me naive, but I love life. I am happy, and for that, I make no apologies. I do like to see the best in people, and when someone is nice to my face, I tend to believe them.

To me there is nothing more sacred than love and laughter, and there is nothing more prayerful than playfulness.
When you are in love, all fears disappear, and when you become love yourself, even death becomes irrelevant

Celebrate who you are in your deepest heart. Love yourself and the world will love you!!

Where there is all trees are green and swaying freely in the free air….!! Where there millions of flowers are dancing in the air spreading the fragrance….!! Where there is mountains deep silence, and touching the sky…!! Where there is all the birds, are singing
song of ecstasy…there how life can be serious…? Where there is millions of stars dancing in the sky…!! where there is whole universe is celebrating…with many colours of life…!! There how life can be serious…?? Life can only be play….divine play…!! So let’s smile, giggle, chuckle, grin, laugh and guffaw!!

“I just find myself happy with the simple things. Appreciating the blessings God gave me!!”

“Once you have started seeing the beauty of life, ugliness starts disappearing. If you start looking at life with joy, sadness starts disappearing. You cannot have heaven and hell together, you can have only one. It is your choice!!

A dog is the only thing on earth that loves you more than he loves himself, they are not our whole life, but they make our lives whole!!

Basel English Yoga

I don’t trust WORDS..
I trust ACTIONS…Yes be a WARRIOR..not a WORRIER!!

Life-Love-Laughter!

Meditation Basel English

“Experience life in all possible ways —
good-bad, bitter-sweet, dark-light,
summer-winter. Experience all the dualities.
Don’t be afraid of experience, because
the more experience you have, the more
mature you become.”